תפריט כתבה
פייברמקסינ: טרנד הבריאות החדש - מעמיסים סיבים תזונתיים על הגוף
וואלה!
11:07
עד לא מזמן, השאלה התזונתית הפופולרית הייתה "כמה חלבון יש בזה?". עכשיו, לצד השייקים והחטיפים, מקבלים תשומת לב גם סלטי קטניות, קערות שיבולת שועל וזרעי צ'יה. הכירו את הפייברמקסינג (Fibermaxxing): טרנד שמעודד להוסיף סיבים לתפריט ולשים לב לכמות שמצטברת לאורך היום.
