תפריט כתבה
מוקדם בבוקר או אחרי ארוחת הערב? השעה הכי טובה לצאת להליכה
מעריב
07:00
בבוקר או בערב - הליכה יכולה לעזור לכם לשמור על רמות תקינות של סוכר בדם. השעה האידיאלית תלויה בעליות ובירידות של הסוכר בדם שלכם, אבל כל שעה ביום יכולה להתאים - ובעיקר אחרי ארוחות
