תפריט כתבה
דלת פחמימות, דלת שומן, צום לסירוגין או תזונה ים-תיכונית? מחקרים בדקו איזו דיאטה הכי יעילה
mako
08:45
מחקרים שנערכו בקרב אלפי משתתפים מצאו כי לאורך זמן, לא ניכר הבדל משמעותי בהבדלי הירידה במשקל המושגת באמצעות אחת מהשיטות. מומחה לתזונה מסביר מדוע דווקא היכולת להתמיד היא המפתח להצלחה
