תפריט כתבה
איך לחיות טוב מעל גיל 50? "הסוד כולו טמון במניעה מוקדמת"
ynet
08:00
"דוקטור, אני בת 50, אוכלת יוגורט, לוקחת מולטי-ויטמין, מתעמלת - אני לא מכוסה?", זו השאלה ששומע הפיזיולוג והדיאטן הקליני ד"ר שון פורטל כמעט מדי יום מנשים רבות. בפרק השלישי והמסכם של הפודקאסט בהגשתו: "מוציאים את השלדים מהארון", נפגשו הגניקולוג ד"ר גיא גוטמן והדיאטנית הקלינית שקד רוט לשיחה פתוחה על השינויים ההורמונליים בגיל המעבר, הפער בין מה שאנחנו אוכלות למה שהגוף באמת סופג, ואיך שומרים על חיוניות, צפיפות עצם ומסת שריר לאורך זמן
