תפריט כתבה
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי: גישה יעילה לשיפור בריאות נפשית
MivzakLive
20:00
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הידוע בראשי תיבות CBT, הפך בשנים האחרונות לאחת השיטות הנפוצות והנחשבות בתחום הטיפול הנפשי. גישת טיפול זו מציעה מענה מקיף לפסיכולוגיה של הפרעות נפשיות שונות, ומבוססת על הרעיון כי מחשבות, רגשות והתנהגויות קשורות זו לזו. כאשר מטופל מזהה ומבין את הקשרים בין המחשבות שלו לבין רגשותיו, הוא יכול להתחיל לבצע שינויים שיביאו לשיפור …
