תפריט כתבה
עלייה בשימוש בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי לשיפור בריאות נפשית
MivzakLive
10:01
הטיפול בשיטה הקוגניטיבית-התנהגותית, אשר ידועה בראשי תיבות CBT, זוכה להכרה גוברת כמתודולוגיה יעילה לשיפור בריאות נפשית. שיטה זו מתמקדת במערכת היחסים בין מחשבות, רגשות והתנהגויות, ומציעה כלים מעשיים למטופלים לשנות דפוסי חשיבה שליליים. תהליך זה מתבצע באמצעות זיהוי מחשבות אוטומטיות, בחינתן והחלפתן במחשבות רציונליות יותר. מגמה זו מתרחבת ככל שיותר אנשים מבינים את החשיבות של …
