תפריט כתבה
מומחים מגלים: מתי כדאי לאכול את הארוחה הגדולה של היום?
וואלה!
10:45, עידכון: 10:46
רובנו שומרים את הארוחה הכבדה לסוף היום, אבל לפי דיאטניות ומחקרים חדשים, דווקא ארוחת בוקר גדולה ומאוזנת עשויה לשפר את רמות האנרגיה, הריכוז ותחושת השובע - ואפילו לעזור לגוף לשרוף יותר קלוריות
