תפריט כתבה
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי: שיטה מרכזית בבריאות הנפש
MivzakLive
01:50
הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי, הידוע בשמותיו הקצרים, נחשב לאחת מהשיטות המרכזיות בתחום בריאות הנפש. מדובר בטכניקת טיפול שנועדה לטפל במגוון רחב של בעיות נפשיות, ובפרט בהפרעות חרדה ודיכאון. עקרון היסוד של שיטה זו הוא הדיאלוג בין מחשבות, רגשות והתנהגויות. טיפול זה מציע למטופלים להבין את הקשרים בין מחשבותיהם והרגשות שלהם, ובכך לשנות את התנהגותם בצורה חיובית. אחת …
