תפריט כתבה
טיפול קוגניטיבי התנהגותי: שיטה מרכזית לשיפור מצב נפשי
MivzakLive
05:30
קוגניטיבית התנהגותית, הידועה בראשי תיבות CBT, הפכה בשנים האחרונות לאחת השיטות המרכזיות לטיפול בבעיות נפשיות רבות. השיטה מתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם מתאימים, במטרה לשפר את מצב הרוח של המטופל ולהקל על תחושות של חרדה ודיכאון. המנגנון שמניע את שיטת הטיפול מתבסס על ההבנה כי מחשבות, רגשות והתנהגויות משפיעים אלו על אלו ומזינים זה …
