תפריט כתבה
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מוכר כיעיל לשיפור איכות החיים
MivzakLive
05:30
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הידוע בראשי תיבות CBT, מהווה גישה פסיכולוגית יעילה הממוקדת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות במטרה לשפר את איכות החיים של הפונים. הגישה מתבססת על ההנחה כי מחשבות מסוימות יכולות להוביל לרגשות שליליים ולהתנהגויות לא מועילות. על כן, המטרה היא לאתר ולשנות את אותן מחשבות כדי להגיע לשיפור רגשי והתנהגותי. טיפול זה זוכה להכרה רחבה …
