תפריט כתבה
רק 5 דקות ביום: זה כל הספורט שאתם צריכים כדי להאריך את תוחלת החיים
מעריב
14:31, עידכון: 14:35
עלייה קטנה בפעילות גופנית כחלק מחיי היום-יום יכולה להביא תועלת ארוכת טווח לבריאות - אפילו אם אתם עושים את זה רק 5 דקות ביום: "זה מפתיע ששינויים קטנים מאוד בפעילות גופנית משפיעים בצורה כה גדולה"
