תפריט כתבה
עלייה במודעות לחשיבות הכושר הגופני והשפעתו על הבריאות
MivzakLive
20:21
הכושר הגופני הוא מרכיב מרכזי בשמירה על בריאות הגוף והנפש, והשפעתו ניכרת כמעט בכל תחום בחיים. בשנים האחרונות, ההתייחסות למושג כושר השתנתה והתפתחה, כאשר המודעות לחשיבותה של פעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא גוברת במדינות רבות, ובישראל בפרט. מחקרים מראים כי אנשים הפעילים גופנית נהנים משיפור במצב רוחם, הפחתת מתח וחרדה, וכן שיפור בבריאות הפיזית …
