תפריט כתבה
השפעת תרופות השינה על בריאותנו: מיתוסים, עובדות ופתרונות טבעיים
MivzakLive
23:22
שינה היא תהליך ביולוגי חיוני, הנחוץ לתפקוד תקין של הגוף והנפש. במהלך השינה מתבצע תהליך של התאוששות, שבו הגוף מתקן את עצמו והמח משלים את עבודתו. כאשר שינה אינה מספקת, הדבר עלול להשפיע על בריאותנו הכללית, להיות קשור להפרעות שינה שונות ולעיתים אף לגרום לשימוש בתרופות שינה. השפעתן של תרופות אלו על הגוף והנפש מעוררת …
