תפריט כתבה
הם לא ישנו לפני המלחמה - עכשיו המצב שלהם מסוכן פי כמה
ynet
10:24
המלחמה גרמה כמעט לכולנו לסבול מנדודי שינה. אבל, עבור כמיליון וחצי ישראלים, הפרעות שינה הן מצב כרוני, והמלחמה רק הרעה את מצבם. האם לקחת תרופות שינה בזמן מלחמה? איך מצליחים לישון עם אזעקות בלילה? והאם יש טיפולים שיאפשרו לכם לישון אבל גם להתעורר בזמן למרחב המוגן? ד"ר ג'ניפר זיצר, נוירולוגית בכירה מאיכילוב, עם כל התשובות
