תפריט כתבה
תזונאית מפרטת: הדרך הנכונה לירידה במשקל בגיל המעבר
mako
08:39
אם הגעת לגיל המעבר והמשקל מטריד אותך, כדאי שתתחילי להקשיב יותר לעצמך, במקום להתמקד בסך הקלוריות היומי ובמאבקים אין-סופיים עם החשקים שלך. תזונאית קלינית מציינת כמה מכשולים שאת עלולה להיתקל בהם, וגם מסבירה איך עושים את זה נכון
