תפריט כתבה
תזונת ספורט: כיצד תכנון נכון לאימון אופטימלי משפיע על הביצועים הח athleticיים
MivzakLive
15:45
תזונת ספורט היא תחום מרתק והולך ומתפתח, המתמקד במזון ובהזנה הנדרשים כדי לתמוך ביצועים אתלטיים. כאשר ספורטאים, בין אם הם מקצועיים ובין אם לא, מבינים את הצורך בתזונה נכונה, הם מפתחים יתרון תחרותי משמעותי. תזונה נכונה עוסקת לא רק בכמות המזון, אלא גם באיכות של המונעים המוזנים לגוף, אשר משפיעים ישירות על הכושר, הסיבולת והיכולת …
