תפריט כתבה
מחקר: הסיבה המפתיעה שבגללה אנשים מפסיקים להתאמן
mako
09:05
חשבתם שהבעיה להתמיד בספורט היא מוטיבציה? תחשבו שוב. מחקר חדש מארה"ב מגלה כי חשיבה של הכל או כלום היא גורם חשוב בכישלון בהתמדה בפעילות גופנית. אבל יש דרכים פשוטות ויעילות לעודד אנשים להתאמן גם כשלא הכל הולך לפי התוכנית
