תפריט כתבה
כיצד תזונת ספורט נכונה משפיעה על ביצועי אתלטים?
MivzakLive
20:28
תזונת ספורט היא תחום הולך ומתרקם בשנים האחרונות, כאשר היא מעוררת עניין רב בקרב ספורטאים חובבים ומקצועיים כאחד. תזונה זו מתמקדת באופן ספציפי בצרכים התזונתיים של אנשים העוסקים בפעילות גופנית מתמשכת, ומשלבת עקרונות מדעיים עם ידע מעשי שנצבר דרך ניסיון של ספורטאים רבים. השפעתה של תזונה מתאימה על הביצועים הספורטיביים היא קריטית, כאשר התייחסות מדויקת …
