תפריט כתבה
מחקר חדש מגלה: השפעת האימון הגופני על בריאות נפשית ופיזית
MivzakLive
06:06
כושר: מרכיב מרכזי בחיים בריאים כושר גופני הפך בשנים האחרונות לאחד מהנושאים המרכזיים בעידן המודרני, כאשר יותר ויותר אנשים מבינים את חשיבותו לא רק להיראות טוב, אלא גם לבריאות כללית. מדובר באורח חיים הכולל תנועה, פעילות גופנית ותזונה מאוזנת, אשר משפיעים על איכות החיים ברמה הפיזית והנפשית. פעילות גופנית סדירה לא רק שהיא תורמת לשיפור …
