תפריט כתבה
תזונת ספורט: המפתחות לביצועים מיטביים והבריאות של ספורטאים
MivzakLive
07:08
תזונת ספורט היא תחום רחב חשוב שממוקד בצרכים התזונתיים של ספורטאים. בשנים האחרונות, עם העלייה המתרקמת בעיסוק בספורט בקרב האוכלוסייה, ישנה הבנה גוברת שההזנה היא קריטית להשגת מטרות של שיפור ביצועים וסיבולת גופנית. תזונה נכונה לא רק עוזרת בשיפור הטכניקה ובפיתוח הכושר הגופני, אלא גם בתהליך ההתאוששות לאחר אימון אינטנסיבי. כדי להגיע לתוצאות מיטביות, הספורטאים …
