תפריט כתבה
המשימה - בריאות: שישה הרגלים פשוטים שהופכים את החיים לבריאים יותר
מעריב
15:02
ד"ר באל, מומחה למערכת העיכול, מציג שורה של הרגלים פשוטים לשיפור הבריאות עד 2026: לעיסה איטית, אכילה מודעת, הליכה קצרה אחרי ארוחות, שינה מוקדמת, חשיפה לשמש והרגעת הנפש – צעדים קטנים שמשפיעים משמעותית
