תפריט כתבה
לא מה שחשבתם: למה כדאי לישון באותה השעה בכל יום?
ישראל היום
21:04
מחקר שהתפרסם ב-Sleep Advances מצא קשר בין שעת שינה קבועה לבין סיכון נמוך יותר ללחץ דם גבוה • חוקרים מעריכים כי שגרה מסוימת גורמת למערכות הפנימיות לפעול בצורה יציבה יותר
