התחלתם להתאמן? אלה הצמחים שכדאי שתכניסו לתפריט‎

להתחיל אימון ולהתמיד בו זה דבר לא פשוט. וחוץ מכוח רצון וכושר כדאי להוסיף גם כמה צמחים שיחזקו את הגוף ויתמכו בו. ויש גם מתכון לשייק מחזק