הטעות הגדולה של רבים: כמה חלבון צריך? האם מחשבים לפי המשקל? | ד"ר מאיה רוזמן‎

עידן החלבון כובש את הסופרמרקט, אבל מומחים מזהירים: רבים צורכים הרבה מעבר לנדרש. איך מחשבים נכון את הכמות לפי משקל אידאלי ומה קורה כשמגזימים?