
מבחן ה-30 שניות שיכול לנבא כמה שנים תחיו
ישראל היום
14:20, עידכון: 14:23
הכושר שלכם לא נמדד רק באימון שאתם עושים - הוא נמדד גם, ואולי בעיקר, ביכולת שלכם לבצע את הפעולות הכי פשוטות של החיים • לפני בדיקות דם, לפני סריקות מתוחכמות, שבו על הרצפה ונסו לקום